Atualizado em: 25/06/2025
Entender como preparar os filhos para a volta às aulas pode ser importante para evitar que os pequenos passem por crises de ansiedade após um longo período afastados das escolas.
Pensando justamente em como adaptá-los da melhor forma, reunimos nesse conteúdo as melhores dicas para te ajudar nesse processo:
Tenha conversas sinceras;
Reintroduza os horários convencionais;
Envolva a criança no planejamento;
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Tenha conversas sinceras
Antes de mais nada, converse com o seu filho sobre a volta às aulas.
Fale sobre as coisas novas que ele irá aprender, novos colegas que conhecerá, todos os lado positivos.
Entenda se existe algum assunto que o deixa apreensivo e se sim, é importante saber se alguma medida pode ser tomada para deixá-lo mais confortável.
Tome cuidado para não minimizar seus medos ou deixá-lo desconfortável, é importante que esse seja um momento de conexão entre vocês.
Em vez disso, compartilhe suas próprias memórias nos primeiros dias de aula e mostre para seu filho o quanto essa experiência pode ser legal.
Reintroduza os horários convencionais
Com as férias é comum que os pais sejam um pouco mais flexíveis com horários de dormir, comer, brincar, etc.
Alguns dias antes do retorno para a sala de aula é interessante reintroduzir a criança para os seus horários convencionais.
Ir dormir mais cedo, diminuir horários de tela para não atrapalhar no sono, comer em horários mais próximos do comum, ter mais brincadeiras ao ar livre e gastar energia.
Tudo isso pode auxiliar em um retorno mais tranquilo para o pequeno, afinal, a fase mais difícil da adaptação já terá passado.
Envolva a criança no planejamento
Uma das melhores formas de preparar seu filho para a volta às aulas é envolvê-lo nos preparativos.
Leve-o para tomar decisões e participar de todo o planejamento:
Façam a compra dos materiais juntos;
Leve-o para provar o uniforme;
Ajude-o a escolher uma lancheira nova;
Façam um caderno de sonhos que ele gostaria de cumprir na escola.
Mostre que o retorno pode ser divertido e que ele consegue tomar decisões sozinho, isso o deixará mais confiante.
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